הבלוג שלי

מחשבה יוצרת מציאות

מחשבה יוצרת מציאות

מחשבה יוצרת מציאות- איך זה קורה? מחקרים מוכיחים כבר למעלה מחמישים שנה שאנשים חיוביים יותר הינם מצליחים יותר, שמחים יותר עם חיים נעימים ומוגשמים יותר.

לקריאה »
חשיבה חיובית

חשיבה חיובית

חשיבה חיובית היא דרך חשיבה שנועדה להציג את המציאות באור יותר חיובי ולהפוך את החיים לקלים ונעימים יותר. חשיבה זו ניתנת לאימון ונרכשת עם התרגול

לקריאה »
מדיטציה לחשיבה חיובית

מדיטציה לחשיבה חיובית

 נתחיל במילה מהי מדיטציה? מדיטציה היא אימון שנועד להרגיע את המחשבות ולהאט קצת את גלי המוח הקדחתניים. בתקופה הזו כולם רוצים להספיק, להשיג, לכבוש, להגיע,

לקריאה »
העלאת מוטיבציה

העלאת מוטיבציה

מוטיבציה היא היכולת שלנו להניע את עצמנו לכיוון שאנחנו רוצים להתקדם אליו. מבחינת ההגדרה המילונית מוטיבציה היא כוח פנימי המניע את האדם לעשייה שיש עמה

לקריאה »
מדיטציה דמיון מודרך

מדיטציה דמיון מודרך

מה מדיטציה בדמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא כלי בעל עוצמה אדירה שיכול לעזור להיפטר מדפוסים ישנים ולטעון דפוסים חדשים בונים ובריאים. בעבודת דרך דמיון,

לקריאה »
פיתוח ביטחון עצמי

פיתוח ביטחון עצמי

ביטחון עצמי בהגדרתו המילונית זו הערכה עצמית .המונח ביטחון עצמי מתאר את ההערכה הרגשית על אדם כלפי עצמו. המונח מתאר הן כיצד האדם שופט את

לקריאה »
זוגיות בריאה מתחילה בראש

זוגיות בריאה מתחילה בראש

אם תרצה לפתח זוגיות בריאה וטובה עם הזולת עליך ראשית לפתח מערכת יחסים ראויה ומכבדת על עצמך.הקלישאה אומרת כי אדם שאין לו זוגיות טובה צריך

לקריאה »