לחיות את החיים שתמיד רצית!

סדנאות התפתחות אישית: אימון אישי לחיים וסדנאות העצמה לזיהוי אמונות מעכבות והחלפתן באמונות שמקדמות ומפתחות אותנו כאינדיבידואלים וכאישיות קולקטיבית.

השירותים שלי

אימון אישי

אימון בן שעה שמטרתו להכיר ולשנות אמונות מעכבות. החלפת באמונות תורמות ובונות.

אימון זוגי

אימון בן שעה שמטרתו לאחד בן זוגות שהגיעו לקונפליקט וצריכים עזרה להסתכל על הדברים אחרת.

סדנאות והרצאות

הסדנאות ניתנות לקבוצות וארגונים שרוצים לחזק את הקשר של האינדיוודואל לעצמו ולקבוצה

מדיטציה מודרכת

מדיטציות מונחות בשיטת דמיון מודרך שמטרתן הורדת לחצים והכירות עמוקה יותר עם האני

ליווי עיסקי

בליווי העיסקי ינתנו צעדים מפורטים איך לבנות עסק נכון ומהם דפוסי החשיבה שיקדמו את הניהול הנכון

על השיטה

אחת מהתגליות המרכזיות בתחום חקר המוח במאה הקודמת הייתה כי המוח האנושי מגיב בצורה זהה לפעילות שאנו מבצעים בפועל ולאותה פעילות שאותה אנו מדמיינים בדמיון.
בעבודת דרך דמיון, ניתן להרגיע את הגוף ,להוריד אדרנלין  והתנגדויות ולהגיע בקלות יותר לתת  המודע  שלנו. שם ניתן להחליף דפוס מעכב בדפוס חיובי יותר הבונה ומקדם את האדם.
ע״י הפחתת ההתנגדויות והסרת אמונות מעכבות , דרך דמיון מודרך והרפיה , ניתן לשנות את דרך ההסתכלות על הארועים שעוברים על אדם.

כאשר הגוף רפוי גלי המח מתחילים להאיט ובזמן הזה ניתן לבנות אמונות מקדמות שיתרמו לאדם ויגרמו לו לשמחה על פני אמונות שגרמו לו לסבל ולעצב. 
מחקרים מראים שבזמן שאנו מדמיינים פעילות מסוימת, נניח ריצה על שפת הים, אנו מפעילים בדיוק את אותם המרכזים במוח שמופעלים בעת ביצוע הריצה עצמה. ולא רק, אלא שגם התגובה של השרירים דומה מאוד לתגובה שיש לנו כשאנו רצים באמת. למעשה המוח מגיב נוירולוגית בצורה זהה ומפריש חומרים כימים שמשפיעים על התחושות הן ברמה בפיזית והן ברמה הנפשית. 

המלצות

״אחרי מספר פגישות בודדות עם עירית נהייתה לי תחושה של חופש, הבנתי פתאום שהסיפורים שלי בראש מיצרים לי כעס מתמיד וזעם ואם הופכים את הסיפור אפשר גם להרגיש רגשות חדשים של עוצמה. פתאום נכנסו לי רגשות חדשים, שהסכמתי להכניס אותם פנימה, רגשות שבעבר לא הסכמתי לעבור דרכם ופתאום הם כבר לא היו כל כך מאיימים. היתה אצלי איזה חומה סינית חזקה שמנעה להתקדם ולצאת מהמוכר והידוע ושמרה אותי כל הזמן קטנה ומפוחדת .עכשיו המציאות ממש השתנתה עבורי התחושה בפנים זו תחושה של עליית קומה. הרווחתי את המשפחה שלי, נפטרתי מהפחדים שלי,הבהלה ירדה וזה מאוד חדש עבורי. הצלחתי לשחרר איזה קול פנימי שהשאיר אותי קטנה וחסרת יכולת. אני עכשיו מרגישה עוצמתית וחזקה מאוד."
מיקה
״אחרי מספר פגישות עם עירית נרגע לי בצורה משמעותית כאב הגב שסחבתי שנים רבות. התחלתי להבין את הקשר בין גוף ונפש ולמה אני מחזיקה את הכאב הזה כל כך הרבה שנים. אחרי שבוע תרגול של דמיון מודרך הכאב ירד ב-90% ממש פלא שמפתיע אותי כל בוקר מחדש שאני מחפשת את הכאב ולא מוצאת."
אביבה

מאמרים אחרונים

דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא אחד הכלים הפשוטים הזולים וזמינים ביותר שנוכל להשתמש כדי להשיג את החיים שנרצה לעצמנו. אחת מהתגליות המרכזיות בתחום

לקריאה »
מדיטציה דמיון מודרך

אמונה עצמית

מהי אמונה עצמית אמונה עצמית זה היכולת של אדם להאמין ביכולותיו. היכולת להאמין ביכולות באה לידי ביטוי בעיקר בימים קשים ומורכבים. בימים שהכוח אוזל, מעניין

לקריאה »

הצהרות חיוביות

היגדים או affirmation היגד או affirmation זהו ביטוי חיובי שמטרתו לבנות דפוס חשיבה חדש שמאפשר לראות את החיים בצורה שונה וחיובית. הסיבה שכדאי לבנות דפוס

לקריאה »