אחת מהתגליות המרכזיות בתחום חקר המוח במאה הקודמת הייתה כי המוח האנושי מגיב בצורה זהה לפעילות שאנו מבצעים בפועל ולאותה פעילות שאותה אנו מדמיינים בדמיון.
בעבודת דרך דמיון, ניתן להרגיע את הגוף ,להוריד אדרנלין  והתנגדויות ולהגיע בקלות יותר לתת  המודע  שלנו. שם ניתן להחליף דפוס מעכב בדפוס חיובי יותר הבונה ומקדם את האדם.
ע״י הפחתת ההתנגדויות והסרת אמונות מעכבות , דרך דמיון מודרך והרפיה , ניתן לשנות את דרך ההסתכלות על הארועים שעוברים על אדם.

כאשר הגוף רפוי גלי המח מתחילים להאיט ובזמן הזה ניתן לבנות אמונות מקדמות שיתרמו לאדם ויגרמו לו לשמחה על פני אמונות שגרמו לו לסבל ולעצב. 
מחקרים מראים שבזמן שאנו מדמיינים פעילות מסוימת, נניח ריצה על שפת הים, אנו מפעילים בדיוק את אותם המרכזים במוח שמופעלים בעת ביצוע הריצה עצמה. ולא רק, אלא שגם התגובה של השרירים דומה מאוד לתגובה שיש לנו כשאנו רצים באמת. למעשה המוח מגיב נוירולוגית בצורה זהה ומפריש חומרים כימים שמשפיעים על התחושות הן ברמה בפיזית והן ברמה הנפשית.