מערכת יחסים מצליחה ובריאה בין אנשים היא מערכת המבוססת על הבנת עמיתים וכבוד לדעותהם ורגשותיהם. המערכת יחסים בריאה משתפת פעולה בין אנשים בצורה פעילה ותקשורתית, ומאפשרת לכל אדם להתפתח ולהשתפר יחד עם זולתו.
מערכת יחסים מצליחה מצריכה אמפתיה ,גמישות, ותקשורת פתוחה ואפקטיבית. היא מעודדת את הצדדים להתאים את עצמם לצרכי השני, לקבל ולהעריך משוב, ולמצוא פתרונות משותפים לבעיות.
כדי להבטיח מערכת יחסים מצליחה, חשוב להתמקד בבניית תקשורת בריאה ובכבוד הדדי. התקשורת הבריאה מתאפיינת בהבנה והתאמה לצרכי בן הזוג, הקשבה ותגובה לרגשות ולדעות של בן הזוג, וכמובן העדר תגיות וטיעונים מזיקים. בשפה פשוטה יותר הכרות על הצרכים אחד של השני, ומניעה על דריכה עם פצעים ויבלות כדי לא להעיר את השד שבפנים. במערכת יחסים מצליחה חשוב להכיר את הצרכים והתפקודים של כל צד במערכת, ולאפשר לכל אדם להשתתף פעילות בצורה שווה ופורצת מחסומים. כמו כן, עלינו לעודד התפתחות והתקדמות ברוח יצירתיות וחדשנות, ולהתמקד בפתרון בעיות.
פיתוח מערכת יחסים בריאה ומוצלחת מצריך מספר צעדים ופעולות.
הנה כמה כללי התנהגות והמלצות שיכולות לסייע לכם בבניית מערכת יחסים בריאה ומוצלחת:
- קידום השקיפות והפתיחות בקשר: יש לספק מידע רלוונטי וברור לכל הצדדים. כך נוכל לצמצם טעויות ההבנה והמימוש השגוי עם כל הצדדים.תהיו ברורים ולחזור על מילותיו של השני כדי לוודא שהצד השני אכן התכוון למה שאתם חושבים.
- תכנון והגדרת יעדים משותפים: יש להציב יעדים משותפים ולעקוב אחר ההתקדמות בהשגתם. יעדים משותפים מאפשרים לצדדים לעבוד יחד ולהתאים את הפעולות שלהם כדי להשיג את המטרות של המערכת.
- שמירה על תקשורת פתוחה וכנה: יש לבנות מערכת תקשורת פתוחה וכנה, כדי שכל הצדדים יוכלו לשתף מידע, להתאים את הפעולות שלהם ולפתור ביחד בעיות.
- התייחסות חיובית לכל הצדדים: יש לקדם התייחסות חיובית וכבוד כלפי כל הצדדים. זה מעודד את הצדדים לפתח יחסים יעילים ובריאים, ומסייע להם לעבוד יחד ולהשיג את המטרות המשותפות של המערכת.
לסיכום, מערכת יחסים מנצחת מתחילה ונגמרת ביכולת של כל אחד מהצדדים לראות את האחר ולהעצים אותו. ככל שאדם יהיה פחות רגיש למצבים סביבתיים כך יהיה קל יותר לפתח עימו מערכת יחסים בריאה, מרימה וחיובית .