הבלוג שלי

בטחון עצמי

ביטחון עצמי

ביטחון עצמי זו תחושה של מסוגלות. היא מתפתחת אם ביצענו אירוע בעבר מספר פעמים ואנחנו יודעים שאנחנו יכולים.כל פעולה שכבר עשינו הרבה פעמים הופכת להיות

לקריאה »
מדיטציה לחשיבה חיובית

הגשמה עצמית

זו היכולת של אדם להרגיש טוב יותר ביחס לעצמו, לקבל את עצמו, להבהיר לעצמו את רצונותיו וכיצד להגשים אותן. בעוד שרוב האנשים הופכים להיות משקיפים

לקריאה »

תקשורת עם תת המודע

בעוד שהמודע שולט במה שנעשה רק ב5% אחוזים מהזמן, תת המודע אחראי לעיצוב של 95% מכלל חוויות החיים שלנו. בעוד שהמודע מסוגל לצפות את העתיד,

לקריאה »

שאלות מעצימות

מה הן שאלות מעצימות? שאילת שאלות מעצימות זו אחת הדרכים הפשוטות להפעיל את המוח שלנו בצורה יעילה שתעזור לנו להגיע למה שנחפוץ.היא מאפשרת לתת המודע

לקריאה »

אמונות מגבילות

מהן אמונות מגבילות? אמונות מגבילות הן אמונות שעצם קיומן מרחיק אותנו מהמטרה שנרצה להגיע אליה. זה לא משנה מהי האמונה, כל עוד היא גורמת לנו

לקריאה »
מדיטציה לחשיבה חיובית

סדנת דמיון מודרך

  ראשית נתחיל בהבנה מהו דמיון מודרך.  דמיון מודרך זאת שיטה זולה ,קלה ונעימה לחיות את החיים שאתם רוצים לחיות. לפני יותר מחמישים שנה, במאה

לקריאה »
קורס העצמה אישית

אהבה עצמית

מהי אהבה עצמית ? אהבה עצמית היא אהבה של האדם את עצמו עם חסרונותיו וחוסר השלמות שלו, עם טעויותיו ועם הפגמים שלו. אהבה עצמית אינה

לקריאה »

סדנה לחשיבה חיובית

מהי סדנה לחשיבה חיובית? סדנה לחשיבה חיובית היא סדנה שמעצבת דפוסי חשיבה חיוביים, כדי לגרום לחיים יותר נעימים, רכים ופרודוקטיביים. סדנה זו מראה כלים פרקטיים,

לקריאה »

דמיון מודרך

מהו דמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא אחד הכלים הפשוטים הזולים וזמינים ביותר שנוכל להשתמש כדי להשיג את החיים שנרצה לעצמנו. אחת מהתגליות המרכזיות בתחום

לקריאה »
אהבה עצמית

אמונה עצמית

מהי אמונה עצמית אמונה עצמית זה היכולת של אדם להאמין ביכולותיו. היכולת להאמין ביכולות באה לידי ביטוי בעיקר בימים קשים ומורכבים. בימים שהכוח אוזל, מעניין

לקריאה »

הצהרות חיוביות

היגדים או affirmation היגד או affirmation זהו ביטוי חיובי שמטרתו לבנות דפוס חשיבה חדש שמאפשר לראות את החיים בצורה שונה וחיובית. הסיבה שכדאי לבנות דפוס

לקריאה »

שינוי דפוסי חשיבה

שינוי מחשבות 75% מהמחשבות של אדם ממוצע בהסתמך על מחקרים הן מחשבות שליליות. אחד הדברים שהכי מנמיכים אותנו מרחיקים אותנו מעצמנו ומהצלחה בכל דבר שנבחר

לקריאה »

קורס ביטחון עצמי

קורס לשיפור ביטחון עצמי החיים יכולים להראות לגמרי אחרת עם יותר או לחילופין עם פחות ביטחון עצמי. אדם המאמין בעצמו יגיב אחרת לאירועים בעוד אדם

לקריאה »
קואוצ'ינג זוגיות

קואצ'ינג זוגיות

מהו קואצ'ינג זוגיות? קואצ'ינג זוגיות הוא אימון שמטרתו לגשר על הפערים בין בני הזוג. אין המטרה לבחור מי צודק אלא לנסות למלא כל אחד בנפרד

לקריאה »
קורס חשיבה חיובית

קורס חשיבה חיובית

קורס חשיבה חיובית אתחיל ואגיד שהמילים חשיבה חיובית אלו זאת צמד מילים שלעיתים ישמעו שחוקות מכובסות אבל בתוכם חבוי מסר הרבה יותר עמוק: הדרך לבחור

לקריאה »
סדנאות העצמה לארגונים

סדנאות העצמה לארגונים

סדנאות העצמה מטרתן של סדנאות העצמה לפתוח נקודות חדשות למחשבה כדי שיאפשרו לכם לגלות מי אתם. כל הרעיון הוא להוציא אתכם משגרת היום יום, ולגרום

לקריאה »
מדיטציה לחשיבה חיובית

סדנאות התפתחות אישית

סדנא להתפתחות אישית התפתחות אישית זה אחד מהדברים הפשוטים ביותר שאת יכולה לעשות כדי לחיות חיים טובים מלאי משמעות. בלי להכיר את עצמך לעומק, לדעת

לקריאה »
מחשבה יוצרת מציאות

מחשבה יוצרת מציאות

מחשבה יוצרת מציאות- איך זה קורה? מחקרים מוכיחים כבר למעלה מחמישים שנה שאנשים חיוביים יותר הינם מצליחים יותר, שמחים יותר עם חיים נעימים ומוגשמים יותר.

לקריאה »
חשיבה חיובית

חשיבה חיובית

חשיבה חיובית היא דרך חשיבה שנועדה להציג את המציאות באור יותר חיובי ולהפוך את החיים לקלים ונעימים יותר. חשיבה זו ניתנת לאימון ונרכשת עם התרגול

לקריאה »
מדיטציה לחשיבה חיובית

מדיטציה לחשיבה חיובית

 נתחיל במילה מהי מדיטציה? מדיטציה היא אימון שנועד להרגיע את המחשבות ולהאט קצת את גלי המוח הקדחתניים. בתקופה הזו כולם רוצים להספיק, להשיג, לכבוש, להגיע,

לקריאה »
העלאת מוטיבציה

העלאת מוטיבציה

מוטיבציה היא היכולת שלנו להניע את עצמנו לכיוון שאנחנו רוצים להתקדם אליו. מבחינת ההגדרה המילונית מוטיבציה היא כוח פנימי המניע את האדם לעשייה שיש עמה

לקריאה »
אהבה עצמית

מדיטציה דמיון מודרך

מה מדיטציה בדמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא כלי בעל עוצמה אדירה שיכול לעזור להיפטר מדפוסים ישנים ולטעון דפוסים חדשים בונים ובריאים. בעבודת דרך דמיון,

לקריאה »
פיתוח ביטחון עצמי

פיתוח ביטחון עצמי

ביטחון עצמי בהגדרתו המילונית זו הערכה עצמית .המונח ביטחון עצמי מתאר את ההערכה הרגשית על אדם כלפי עצמו. המונח מתאר הן כיצד האדם שופט את

לקריאה »
זוגיות בריאה מתחילה בראש

זוגיות בריאה מתחילה בראש

אם תרצה לפתח זוגיות בריאה וטובה עם הזולת עליך ראשית לפתח מערכת יחסים ראויה ומכבדת על עצמך.הקלישאה אומרת כי אדם שאין לו זוגיות טובה צריך

לקריאה »