הבלוג שלי

שיעורי הגירושין בעולם המערבי עלו משמעותית בעשורים האחרונים. בישראל, כ-40% מהנישואים מסתיימים בגירושין. זוהי תופעה מורכבת בעלת גורמים רבים, אך במרכזה עומד לעיתים קרובות חוסר

כמו רבים, גם אני חיפשתי את הייעוד שלי בחיים. עבדתי כמהנדסת בהייטק, עבודה נחשבת ומכובדת, אך לא מצאתי בה סיפוק אמיתי. הרגשתי חלל פנימי ריק,

לא רק שאהבה עצמית היא אבן יסוד חשובה לבריאות הנפשית והפיזית, היא גם משמשת בסיס לקיום חיים תקינים. היא מאפשרת לנו לחיות חיים מלאים ומשמעותיים

ברוכים הבאים לעתיד הכובש של החוויה האורח המלונאית! אנו גאים להביא לכם את הטכנולוגיה המתקדמת ביותר בתחום חווית אורח טכנולוגית, מרגיעה, ממלאה, המעניקה לאורחים חווית

    כדי להצליח בחיים או יותר נכון להרגיש מוצלחים צריך ללמוד להשתמש נכון בחוקי הטבע ככה שילכו איתנו ולא נגדנו. אם זה היה פשוט

עבודה על האומץ כרוכה ביציאה מאזור הנוחות שלכם ובניית ביטחון עצמי בהתמודדות מול אתגרים. חשוב שנזכור שאומץ לא מגיע ביום אחד. זאת בניה איטית ומתמשכת

  בגדול, לא ניתן לשלוט בתחושות הזולת אבל יש כמה דברים שאם נעשה יגרמו לנו להיות אהובים יותר. בין אם מדובר על אהבה רומנטית או

״הכרת הטוב" הוא מונח בתחום הפסיכולוגיה החברתית ומתאר תחושה פנימית של הכרת תודה על דברים מסויימים. המונח מתאר את התחושה החיובית והמרוממת של הכרת תועלת,

 משוב הוא תהליך של התקשרות מצד המנהל על התנהגותו וביצועיו של העובד. זהו כלי חשוב לשיפור ולהתקדמות של עובדים ומעבר לרמה תקשורת טובה בין המנהל

מערכת יחסים מצליחה ובריאה בין אנשים היא מערכת המבוססת על הבנת עמיתים וכבוד לדעותהם ורגשותיהם. המערכת יחסים בריאה משתפת פעולה בין אנשים בצורה פעילה ותקשורתית,

דימוי עצמי הוא המודעות האישית שלנו לעצמנו, לכישורים שלנו, לתכונותינו, למהות שלנו ולמטרות שלנו. זהו הדבר המשותף שלנו להערכה עצמית ולאופן שבו אנחנו מתארים את

  אחד האתגרים הקריטים ביותר שרובינו מתמודדים איתם הוא מח סורר ונודד או בשפה פשוטה יותר אי היכולת להרגיע את המח, ולנטרל את התהליך החשיבתי.

חסמי ההצלחה הם מכשולים או אתגרים שעשויים להפריע לאדם במסע ההתפתחותי ולמנוע ממנו להשיג את מטרותיו ותוצאותיו הרצויות. החסמים הללו עשויים להיות פיזיים, רגשיים או

דפוסי חשיבה שליליים הם דפוסי חשיבה שמכוונים לקידום רעיונות שליליים או חשיבה שלילית בעלי סיכוי נמוך להצלחה ולתוצאות חיוביות. הם נוצרו בדרך כלל בילדות כשראינו

אחד מצרכני הזמן הגדול בכל הזמנים זה העדר כיוון. הבעיה המרכזית היא שאנחנו רובינו מזגזגים בין מחשבות סותרות , דבר שגורם לנו לנוע הלוך וחזור

אחד המשאבים היקרים שלנו ביותר היום זהו הזמן. העולם עובד מהר, המחשבות מציפות אותנו וגוזלות לנו הרבה אנרגיה וכולם בקרב על תשומת הלב שלנו. הרשתות

מעטים האנשים שחיים את חייהם כמו שהם רוצים. רובינו מתפשרים על היומיום לטובת עתיד טוב יותר.  מה שמנצח אותנו כחברה זה הפחד. הפחד שלא יהיה

אחד המאפיינים של האנשים המצליחים העולם הוא הידע ומתן החשיבות להצבת יעדים מוגדרים היטב, ליצירת תוכנית פעולה להשגת היעד ומתן פוקוס על חגיגת הניצחון.  מה

על פניו כאשר אדם מזגזג בין עבודות זה מחשיד ולעיתים מראה על חוסר רצינות אבל זה רק למראית עין. כאשר אדם חוקר את עצמו בכל

מתח וחרדה הם מצבים שהופכים להיות יותר ויותר פופולריים בעולם של היום. אם מדובר בחדשות אקטואליות, מצב של קורונה מתמשך ומציאות שפועלת באי וודאות מוחלטת,

ביטחון עצמי זו תחושה של מסוגלות. היא מתפתחת אם ביצענו אירוע בעבר מספר פעמים ואנחנו יודעים שאנחנו יכולים.כל פעולה שכבר עשינו הרבה פעמים הופכת להיות

אחריות אישית היא היכולת של אדם לדעת מה בשליטתו ומה לא ולקחת אחריות על עצמו ועל הדברים שקשורים אליו תוך כדי פיתוח תחושה של ערך

זו היכולת של אדם להרגיש טוב יותר ביחס לעצמו, לקבל את עצמו, להבהיר לעצמו את רצונותיו וכיצד להגשים אותן. בעוד שרוב האנשים הופכים להיות משקיפים

נתחיל בסיפור קצר: גנרל יפני החליט לתקוף למרות שצבאו היה קטן במידה נכרת מצבא האויב. הוא היה בטוח כי הם יכולים לנצח אבל חייליו היו

בעוד שהמודע שולט במה שנעשה רק ב5% אחוזים מהזמן, תת המודע אחראי לעיצוב של 95% מכלל חוויות החיים שלנו. בעוד שהמודע מסוגל לצפות את העתיד,

מה הן שאלות מעצימות? שאילת שאלות מעצימות זו אחת הדרכים הפשוטות להפעיל את המוח שלנו בצורה יעילה שתעזור לנו להגיע למה שנחפוץ.היא מאפשרת לתת המודע

מהן אמונות מגבילות? אמונות מגבילות הן אמונות שעצם קיומן מרחיק אותנו מהמטרה שנרצה להגיע אליה. זה לא משנה מהי האמונה, כל עוד היא גורמת לנו

  ראשית נתחיל בהבנה מהו דמיון מודרך.  דמיון מודרך זאת שיטה זולה ,קלה ונעימה לחיות את החיים שאתם רוצים לחיות. לפני יותר מחמישים שנה, במאה

מהי אהבה עצמית ? אהבה עצמית היא אהבה של האדם את עצמו עם חסרונותיו וחוסר השלמות שלו, עם טעויותיו ועם הפגמים שלו. אהבה עצמית אינה

מהי סדנה לחשיבה חיובית? סדנה לחשיבה חיובית היא סדנה שמעצבת דפוסי חשיבה חיוביים, כדי לגרום לחיים יותר נעימים, רכים ופרודוקטיביים. סדנה זו מראה כלים פרקטיים,

מהו דמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא אחד הכלים הפשוטים הזולים וזמינים ביותר שנוכל להשתמש כדי להשיג את החיים שנרצה לעצמנו. אחת מהתגליות המרכזיות בתחום

מהי אמונה עצמית אמונה עצמית זה היכולת של אדם להאמין ביכולותיו. היכולת להאמין ביכולות באה לידי ביטוי בעיקר בימים קשים ומורכבים. בימים שהכוח אוזל, מעניין

היגדים או affirmation היגד או affirmation זהו ביטוי חיובי שמטרתו לבנות דפוס חשיבה חדש שמאפשר לראות את החיים בצורה שונה וחיובית. הסיבה שכדאי לבנות דפוס

שינוי מחשבות 75% מהמחשבות של אדם ממוצע בהסתמך על מחקרים הן מחשבות שליליות. אחד הדברים שהכי מנמיכים אותנו מרחיקים אותנו מעצמנו ומהצלחה בכל דבר שנבחר

קורס לשיפור ביטחון עצמי החיים יכולים להראות לגמרי אחרת עם יותר או לחילופין עם פחות ביטחון עצמי. אדם המאמין בעצמו יגיב אחרת לאירועים בעוד אדם

מהו קואצ'ינג זוגיות? קואצ'ינג זוגיות הוא אימון שמטרתו לגשר על הפערים בין בני הזוג. אין המטרה לבחור מי צודק אלא לנסות למלא כל אחד בנפרד

קורס חשיבה חיובית אתחיל ואגיד שהמילים חשיבה חיובית אלו זאת צמד מילים שלעיתים ישמעו שחוקות מכובסות אבל בתוכם חבוי מסר הרבה יותר עמוק: הדרך לבחור

סדנאות העצמה מטרתן של סדנאות העצמה לפתוח נקודות חדשות למחשבה כדי שיאפשרו לכם לגלות מי אתם. כל הרעיון הוא להוציא אתכם משגרת היום יום, ולגרום

סדנא להתפתחות אישית התפתחות אישית זה אחד מהדברים הפשוטים ביותר שאת יכולה לעשות כדי לחיות חיים טובים מלאי משמעות. בלי להכיר את עצמך לעומק, לדעת

מחשבה יוצרת מציאות- איך זה קורה? מחקרים מוכיחים כבר למעלה מחמישים שנה שאנשים חיוביים יותר הינם מצליחים יותר, שמחים יותר עם חיים נעימים ומוגשמים יותר.

חשיבה חיובית היא דרך חשיבה שנועדה להציג את המציאות באור יותר חיובי ולהפוך את החיים לקלים ונעימים יותר. חשיבה זו ניתנת לאימון ונרכשת עם התרגול

 נתחיל במילה מהי מדיטציה? מדיטציה היא אימון שנועד להרגיע את המחשבות ולהאט קצת את גלי המוח הקדחתניים. בתקופה הזו כולם רוצים להספיק, להשיג, לכבוש, להגיע,

מוטיבציה היא היכולת שלנו להניע את עצמנו לכיוון שאנחנו רוצים להתקדם אליו. מבחינת ההגדרה המילונית מוטיבציה היא כוח פנימי המניע את האדם לעשייה שיש עמה

מה מדיטציה בדמיון מודרך ? דמיון מודרך הוא כלי בעל עוצמה אדירה שיכול לעזור להיפטר מדפוסים ישנים ולטעון דפוסים חדשים בונים ובריאים. בעבודת דרך דמיון,

ביטחון עצמי בהגדרתו המילונית זו הערכה עצמית .המונח ביטחון עצמי מתאר את ההערכה הרגשית על אדם כלפי עצמו. המונח מתאר הן כיצד האדם שופט את

כדי לעשות שינוי בחיים בדרך קלה ולהשיג את המציאות שתרצו,עליכם להכניס למערך האמונות שלכם את המחשבות והאמונות שיתמכו בכם ויגרמו למציאות שתחפצו להיות אפשרית. למחוק

שלב שלישי איך להשיג את כל מטרה- לסמוך שמה שקורה לי מדוייק ונכון עבורי. השלב הזה מסובך(אך אפשרי) ודורש אמונה. אמונה חזקה בחוסר מקריות. מי

אם תרצה לפתח זוגיות בריאה וטובה עם הזולת עליך ראשית לפתח מערכת יחסים ראויה ומכבדת על עצמך.הקלישאה אומרת כי אדם שאין לו זוגיות טובה צריך